とりあえずゲームの方とブログを分けてたら書く時間が無くなった(´・ω・`)
そう、その通り。全くもって「禁煙」じゃあ無いわ。
タイトルに偽りありまくりよ。
でもわたしの中では筋が通ってるのでおｋ。プルームテックokでも全然もんだいない。
他人がどう思おうが何言おうが、今のこの状況で禁煙継続中。
わたしはわたしなりに禁煙を頑張ってるって胸はって言えるぞ。
前回わたしはプルームテックokって書いたさ。
実際に吸ってるさ。
なんで吸ってるかって言えば、理由は大きくわけて２つ。
わたしの元々の禁煙するぞって言った理由が、前回も書いたが「相方とモメるくらいなら辞めるわ」って事。
そのモメた内容が、服や髪のニオイとか口臭とか、灰や吸殻の事だったりとか。
非喫煙者な、しかも以前吸ってて禁煙に成功してる相方にとったら、そりゃーツッコミ入れたくなるのもわかるわってとこで。
でもそれらって、プルームテックなら発生しない内容ばかりじゃん。
じゃー別にいいじゃん。
・・・って言う、めちゃめちゃ自分勝手な理由が一つ。
あともうひとつの理由は、普通に「ここから禁煙っ！」ってやっても失敗する事が目に見えてたから、あらかじめ逃げ道を作って最終的に完全禁煙を目指した方がいいなって思ったから。
わたしは以前にも１回、禁煙できた事があるんよ。
だいたい６ヶ月くらいは続いたのかな。
そん時の失敗した理由が、仕事で忙しくてイライラしてどーしようも無いときにどうにもならんかったから、って事。
元々なんでタバコ吸ってたかっていえば。
きっかけは育ちが悪かったせいもあって周りに影響されてってのもあるし。
それに最初に働きに出た職場が周りがみんな喫煙者だったってのもあるし。
さらに言うと以前飲み屋でバイトしてた事があってさ、その時に接客の都合でタバコが吸える必要があったってものあるし。
まあ吸うべくして吸い始めたって感じさ。
でも今のまわりの環境はそうじゃない。
だけど一度吸い始めたらなかなか辞めれんもんで。
人間の脳ってのはさ、どんなに確固たる「する理由」ってのがあったとしても、それが嫌な事だったり面倒な事だとものの数分で「しない理由」を無意識に大量に考えついちゃうほど出来が良くってさ。
辞める方がいいのはわかってても、いっくらでも辞めない・辞めれない理由を用意しちゃうのよ。
上で「仕事でイライラして」とか書いたけど、それ絡みで「仕事で顧客と話するのに使うから」「報告書まとめるのに考えがはかどるから」とか、ね。
そんな状態で、いくら「辞めるぞ」って宣言したところで３歩歩いたら忘れてる、いや正確には忘れちゃいないが「でもなぁ」ってなるのが目に見えてるわ。
そういう時の逃げ道としてのプルームテックよ。
それにどうしてもついて回るのがニコチン中毒ね。
こればっかりは病気に分類されるものだし、ある程度はしかたない。
でも仕方ないって言ってたらいつまでたっても禁煙できないわけで。
そのためにあるのが病院の禁煙外来であったり、市販だとガムとかパッチとかそういうの。
禁煙外来は行ったことが無いのでわからんけど、正直仕事してたら定期的に通うのなんてムリじゃん。
それにぶっちゃけ高いだろうし。
というわけで却下。
市販のヤツは、そりゃ効果があるんだろうけど、ぶっちゃけ高いじゃん。
じゃあ却下。
ただ市販のヤツってさ、よーするに形は違えど「わざと少量づつニコチンを摂取して次第に量を減らしてく」って事でしょ？
それってプルームテック吸ってるのでも同じじゃん？
じゃあプルームテックでいいじゃん。安いし。
わたしは意思が弱いからさ、とにかくまずは、
「一箱２０本入りのタバコに火をつけて吸う」
っていう習慣を無くそう、ってとこから始めようって思ったのよ。
だから銘柄指定でプルームテック。
同じ電子タバコならIQOSやグローもあるけど、あれって「１本づつ吸って、吸い殻を捨てる」ってとこは同じじゃん。
それだと箱のタバコ吸ってるのと同じ感覚で吸えちゃうから。
それに以前６ヶ月やめれた時も、その時はニコチンがどうとか意識してなかったけど、禁煙用に電子タバコは使ってたのよ。
タバコの代わりにそれ吸って、だんだんと量を減らしてって、次第に全く吸わなくなって。
その当時はアイコスとか無かったから、１本がすげぇ高いやつだったけど。
昔の電子タバコって記載とかが無いだけでニコチンは含まれてるわけで、今思えばそれがうまい具合に禁煙パッチとかと同じような効果が出てたんだろうね。
ってのがあったから、成功体験に沿って今回はプルームテックを。
というわけで、今日で６日目達成。
１週間ちかくも一箱もタバコを買ってないなんていつぶりだろう。
さあそれじゃ、このペースでまずは行って、少しづつプルームテックも減らしてくようにしますかね(´・ω・`)
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